Горещо меню за още по-гореща ваканция

За закускаКупичка пълнозърнесто мюсли с една доза протеин на прах, разтворен в чаша прясно мляко. Или 2 средно

1 / 4

Ето те и теб – самотен мачо, устремен към плажа, готините мадами и разхлаждаща пенлива бира.

Две седмици по-късно приключваш ваканцията си с отпуснато коремче, огромни торбички под очите и най-общо казано – незадоволителен вид.

Е, това е само една примерна постановка във времето и пространството, но сме сигурни, че в общи линии важи и за теб.

По време на отпуска по-лесно се подаваш на хранителни изкушения, да не споменаваме, че изобщо не ти е до спорт и тренировки. Нормално.

Обаче не трябва да разрушаваш постигнатото за почти година в рамките на максимално кратък период от време, това може и да е цел, но в някоя компютърна игра.

Имаме делово предложение, което смятаме, че ще ти бъде от полза. Няма да се налага да работиш допълнително, просто делово значи кратко.

Само ще напомним, че алкохола не е никак препоръчителен, особено ако се смесва с газирани напитки и сокове. За това не прекалявай и се опитай да пиеш чисти питиета. Рядко.

Менюто за почивката трябва да е лесно, достъпно и да засища. Е, влез в Галерията и поразгледай какво да хапваш в дните за отдих. Все пак и след това трябва да изглеждаш секси, нали?