Супер храни с цвят червен

Червени боровинкиНай-обичайни са за времето от септември до декември, но и през останалата част от година

3 / 6

Краят на лятото и началото на есента са онзи приказен момент, в който най-пълно можете да се насладите на разнообразието от свежи плодове и зеленчуци.

Една част от тях обаче са белязани с вълшебен код червено и този цвят ги отличава от другите.

„Румените“ плодове и зеленчуци са натъпкани с антиоксиданти и витамини. По този начин ви зареждат с енергия, правят кожата и косата ви по-красиви и не на последно място се грижат за здравето ви.

Един допълнителен бонус на червените енергоцентрали е, че нямат много захар. А това значи и по-малко калории.

Е, вижте какво да хапвате по-често, за да извлечете максимална полза от яркия му цвят. И не забравяйте, че разнообразието е супер важно и не бива да се ограничавате само в един от цветовете на дъгата.

Отваряйте Галерията през кафявия бутон горе, който все още няма свойството да се изчервява.