2 е по-добре от 1: Диета за двойки

24 септември 2008 13 19

Да, да, правилно сте прочели. Време е да започнете да се храните здравословно, при това заедно. Вижте защо

Хапвайте заедно и залагайте на здравословно меню, по-лесно е. Снимки: AMY

Взаимна подкрепаРазбира се, че това е важно. Ако един от вас се устреми към кутията със сладкишите, д

2 / 3

Сухите факти са безмилостни към двойките: след 5 години съвместен живот средностатистическата жена прибавя 2 килограма към теглото си, а нейната силна половинка – цели 4.

Това сочи проучване, проведено сред семейни и несемейни двойки от Западна Европа и САЩ.

Повечето от тях спират да се грижат усилено за добрия си външен вид, когато са сигурни в партньора си.

Ние обаче не сме съгласни, че трябва да спрете да спортувате или пък да се глезите постоянно с калорични вкусотии.

Подобен начин на живот не само може да развали фигурата ви, но е и доста нездравословен.

Ето защо смятаме да ви предложим диета за двойки. Ако решите да се придържате към нея заедно, ще ви бъде далеч по-лесно да се справите с изискванията й.

Основните предимства на спазването на хранителен режим за двама са няколко и вие можете да ги видите във фината ни Галерия.

А пък ние съвсем скоро ще ви предложим подробен хранителен план - по един за всяка от двете страни-участнички.

Първа част на хранителния режим