Чай навреме

08 October 2008 08:33

За да не страдате от липса на желязо, трябва да изберете правилно времето а чай

Пиенето на чай е малкото чудо на деня, но нека не е по време на хранене. Снимка: СВ

Пиенето на чай, особено през зимата е едва ли не задължително. Ако е докато навън вали проливен дъжд със студен вятър или се трупат преспи, си е направо класика.

Лошото на чая обаче е, че танинът в него възпрепятства абсорбирането на желязо от организма, а както знаете желязото е много важно.