Много празници, малко калории – последна част

Но има едно много важно нещо, което забравяме покрай празниците и после се чудим защо трябва да си преместваме копчетата на панталона с около два пръста, защото иначе отказват да се закопчаят.

Най-най-важното нещо, е че калориите от напитките също се броят.

Всичките горещи шоколади, чай с мед, капучино с приятелките и следобедни кафета с мляко са по около 250 калории всяко.

В зависимост от алкохола, калориите варират от около 150 за виното до близо 400 в коктейлите.

Ако искате да сте съвсем стриктни, трябва да приемате само вода и прясно изцедени сокове.

Тъй като обаче никога не сме искали от вас да се разхождате с обезумели от желание за нещо сладичко очи, не ви караме да седите на „пост и молитва“ по време на всичките десет празнични дни.

Само не прекалявайте и се движете много. Другото ще си дойде на мястото.