Добрите срещу лошите мазнини

12 December 2008 08:40

Лененото масло помага срещу умора и депресия

Снимка: Barlean's

Отдавна сме се разбрали, че има мазнини, без които не можем.

Нещо повече, те са полезни и се различават коренно от онези, които сме свикнали да отбягваме.

Тези мастни киселини се наричат незаменими и са единствените в природата, които човешкият организъм не е способен да извлече сам от другите храни.