Специална нулева диета

Ден 1Закуска: 100 грама сварена киноа (зърна от Южна Амер

1 / 3

Слънцето, птичките и пчеличките навън горещо ни напомнят, че е време за пролетно вталяване.

Ако и вие сте на същата вълна, смятаме да ви предложим меню, съобразено с кръвната ви група.

Както се разбрахме, вида на животворната течност във вените ви има генерално значение за диетата ви.

Кръвната група определя до каква степен усвоявате или не определени храни.

А също и дали тялото ви ги използва по предназначение – за енергия, или ги складира на най-неподходящите места.

Започваме с тридневен примерен режим за една от най-разпространените групи, а именно нулевата.

Той ще включва всички онези специални храни, които ви се отразяват положително. Освен това е идеален за бързо влизане във форма, ако имате нужда от това.

За тази цел избягвайте авокадо, пъпеш, киви, банани, портокали, кокос, картофи, леща, гъби и карфиол от плодовете и зеленчуците, не ви се отразяват добре. Свинско месо пък изобщо не ви се препоръчва.

Внимавайте с кравето мляко и млечни продукти и не посягайте към олио и фъстъчено масло.

Освен това е по-добре да не хапвате кашу, кестени, слънчогледови семки, както и царевица и производните й продукти.

Това са забранените неща. А в Галерията ви очакват още позволени подробности. Входът към нея е маркиран с кафявото бутонче горе.