fallback

По-бърз метаболизъм. Пантенолът ще се погрижи за това

14 April 2009 08:52

Витамин В5 е особено важен за обмяната на веществата, освен това облекчава главоболието и бори инфекциите

В месото има най-много витамин В5. Снимка: Dreamstime

Препоръчителна дневна доза:бебета до 1 година – 1,8 милиграма

деца до 3 години – 2 милиграма

деца до 8 години – 3 милиграма

деца до 14 години – 4 милиграма

деца до 18 години – 5 милиграма

мъже – 5 милиграма

жени – 5 милиграма

бременни – 6 милиграма

fallback