fallback

Хапването преди тренировка помага да се топите

27 April 2009 09:38

Ниският гликемичен индекс на храната преди физическа активност улеснява изгарянето на мазнини впоследствие

Идеалната закуска - мюсли с мляко и ягоди. Ммм... Снимка: Dreamstime

Наясно сте, че отслабването и поддържането на здравословно тегло зависят изключително много от физическата ви активност и хранителните ви навици.

Съвсем ново проучване, осъществено в Университета в Нотингам, Великобритания, за пореден път доказва неразривната връзка между двете.

Сподели
0 коментара
fallback