Заповядайте менюто ви, група А

8 май 2009 11 59

Кръвната група и усвояването на храната са тясно свързани. Група А има своите изисквания, с които сме се съобразили в този режим

Кръвта има значение за отслабването ви. За А-групата обаче всичко е ясно вече. Снимки: Dreamstime

Ден 1Закуска: направете си сандвич със сьомга (100-120 грама) и фета сирене (50 грама). Използвайте тънка филийка хляб, най-добре пълнозърнест. Добавет

1 / 3

Кръвната група няма размер, но има значение, ако искате да се вталявате.

Да, вече няколко пъти се постарахме да ви даваме правилни съвети в това отношение – какво да хапвате и какво не според вида на червената течност във вените ви.

Е, сега ще обърнем внимание на всички, които са в А групата. Предлагаме ви отслабващо меню с балансиран калориен прием, идеален за пролетно влизане във форма.

Разбира се, подбрали сме най-подходящите за вас храни, така че не се притеснявайте – няма да ви се лепнат като допълнителни подплънки на най-неприятните места.

Просто специфичната ви кръвна група подпомага пълното усвояване на някои храни, докато други директно се превръщат в подкожни мазнини.

За да избегнете именно това, надникнете в Галерията. Там има 3-дневна примерна програма, която е достатъчно богата, че да ви даде идеи за по-дълъг период.

Важното е да избягвате червено месо и продукти от краве мляко, тъй като те изобщо не ви понасят. Освен това домати, картофи, зеле, чушки и маслини е по-добре да не присъстват в менюто ви.

Хайде, вече сте подготвени, кафявото бутонче чака.