Нов регулировчик на кръвното налягане: киви

Плодовете и зеленчуците са в любимата ни категория храни, която с удоволствие наричаме „Колкото повече, толкова повече“.

А учените от години се опитват да разкрият здравословния им потенциал, за да можем да се възползваме максимално от него.

Последната новина в тази връзка е, че освежаващите кивита намаляват кръвното налягане.

Само 3 от косматите плодчета дневно го регулират доста добре в случаи, в които проблема не се е задълбочил прекалено много.

Това са установили изследователи от Университета в Осло, Норвегия, които вече били забелязали в лабораторните си опити, че между екзотичния плод и намаляването на кръвното налягане има връзка.

В проучването, продължило два месеца, участвали мъже и жени на средна възраст. Някои от тях имали по-сериозен проблем с кръвното налягане, а при други то било само леко над нормата.

Оказало се, че във втория случай кивитата имали 100% успеваемост и намалявали колебанията в налягането.

При хипертониците също имало ефект от повишената консумация на сочните плодове, но той не бил толкова категоричен.

Учените обаче смятат да продължат наблюдението си, за да установят дали по-голямо количество киви няма да помогне и на хората с хронично високо кръвно налягане.

В плодовете със зелена сърцевина се съдържа голямо количество лутеин, който се смята за един от най-силните антиоксиданти в растенията.

Специалистите още не са съвсем сигурни дали точно това е вълшебната съставка, която регулира кръвното налягане, но предполагат, че вероятно е така.

В комбинация с калия в кивитата, на който също се приписват подобни качества, изглежда имаме нов супер плод в менюто си.