Диета със сладкиши? Може, но ако са на снимки

19 август 2009 08 46

Кадри с любимите изкушения на жените ги карат впоследствие да се хранят по-здравословно

Може и торта да включите в диетата си, но само на снимка. Снимка: Dreamstime

Мацки, няма какво да се лъжем – добре си знаем, че когато става дума за храна, при 90% от представителките на нашия пол липсват задръжки.

Волята да не хапваме сладкиши се изпарява точно толкова бързо, колкото и бързоходното пиле, преследвано от койота Уили в анимацията на Уорнър Брос.

Оказва се обаче, че захарните изкушения изобщо не са толкова лоши, дори напротив – могат да ви помогнат в борбата с излишните килограми.

Изобщо не се шегуваме, въпросът е само да ги гледате на... снимка.

Холандски психолози от Университета в Утрехт подложили на специален тест 54 студентки.

Те им показали снимки на парче шоколадова торта и цвете с обяснението, че така проверяват способността им за запаметяване.

След това доброволките трябвало да отговорят на различни въпроси, свързани със здравословното хранене и отношението им към него.

Накрая учените ги изправили пред сериозна дилема – те трябвало да избират между парче шоколадов десерт и курабийка с овесени ядки без захар.

Резултатите показали, че жените, на които дали сладкиш на снимка преди това, били далеч по-склонни да направят здравословен избор впоследствие.

Студентките, на които представили кадър с цвете, обаче съвсем не се притеснили да посегнат към по-калоричното изкушение.

Според специалистите най-вероятно чувството за вина засилва волята на жените и те успяват да овладеят желанието си за сладкиш, когато той вече реално е пред тях.

Освен това снимката на любимото им прегрешение припомня целта им да запазят или намалят теглото си и това е допълнителна бариера пред свободното посягане към него.

Психолозите обаче подчертават, че само кадър с храна, на която определен индивид не може да устои, помага в отслабването.

В противен случай снимковата терапия едва ли ще има особен ефект.

Ние лично смятаме да я опитаме като облепим хладилника си с картинки на най-големите ни изкушения. Пробвайте и вие, със сигурност няма да ви навреди.