Диета по телефона?

15 септември 2009 08 02

Американците не излизат от дома си дори за да отслабват

В крайна сметка всеки трябва сам да намери правилния начин за хранене. Снимка: Dreamstime

В страна, в която затлъстяването е национален спорт, всякакви „Магически диети“ са добре дошли.

Вълшебните рецепти, съвети на треньори и диетолози, както и „чудните истории на отслабналите“ се поглъщат от понаедрелите американци със същата скорост, с която се изяжда бурканче фъстъчено масло.

Не че съветите на всички тези хора са вредни или неработещи. Само дето ни се струват прекалено мързеливи. Като онази прословута снимка, на която към входа на фитнес-залата водеше ескалатор.

Цялото това въведение е, защото ей сега ще ви разкажем за поредния „чудотворен“ метод в Щатите, за който научихме на скоро.

Не, не ви го рекламираме, нито пък го отричаме напълно.

Само разказваме как има хора, които са готови да предадат задължението да се мисли за здравословно хранене на някой друг, само защото е по-лесно от това сам да следиш храненето си и да попрочетеш малко повече за балансираните режими.

Създателят на въпросната „схема“ е Джени Крейг, която има верига центрове за отслабване във всички щати.

Основната идея на Джени е, че в рамките на 28 дни сътрудници на програмата носят по домовете здравословни храни. Приготвени, претеглени, опаковани и готови за консумиране.

Менюто е балансирано, има от всички важни хранителни вещества и това, на което се залага най-много, са по-малките порции от обичайните за клиента.

Всяка седмица отслабващият има среща с консултант, с когото обсъждат менюто и промените в начина на живот – спортуване, промяната в мисленето на тема килограми.

Всичко звучи много хубаво, само че Джени Крейг ревниво пази точните правила, по които изготвя менюто.

Така, след края на 28-дневната програма няма гаранция, че ще се научите как да приготвяте сами здравословното си меню.

Когато ви носят наготово, едва ли ще се запитате какво точно има в храната, нали.

Освен това няма никаква гаранция, че няма да си ядете каквото намерите за добре между готовите хранения.

Както винаги сме казвали, отслабването не се прави заради другите или заради това, че сте обещали на някой консултант да си изяждате кремчето и салатката.

Да започнеш да се храниш здравословно е лично и отговорно решение, което изисква и мъничко упорство в началото.

Да оставиш някой друг да приготвя храната ти без възможност ти самият да се научиш как да го правиш, ни се вижда много.... американско -мързелива.