Червена лампичка. Пети сме в Европа по свръхтегло

Много се изписа и още повече се изговори за здравословното хранене, а статиите, свързани с рисковете от наднорменото тегло са безбройни.

Въпреки това последното проучване в тази област у нас показа доста обезпокояващи резултати. Изглежда сме склонни да изчитаме всичко по темата, но не сме така стриктни, когато става въпрос за практическото изпълнение.

60 процента от българите над 18 годишна възраст са с наднормено тегло, 20 на сто от тях са със затлъстяване.

Това показват данни от проучване в рамките на общоевропейския проект "Диогенес" за ограничаване на наднорменото тегло и затлъстяването.

Всеки пети българин е със затлъстяване, от тях трима са с наднормено тегло, посочи доц. Светослав Ханджиев - специалист в областта на диетичното хранене и метаболитни заболявания, автор на книгата "Наръчник срещу излишните килограми".

Една трета от населението в света е с наднормено тегло.

България е на пето място в Европа по свръхтегло на населението и на шесто място - сред децата.

Страната ни е на едно от първите места по сърдечно съдови заболявания и по смъртност от миокарден инфаркт и мозъчен инсулт, посочи д-р Ханджиев.

Единственото решение срещу това, и на нас няма да ни омръзна да го повтаряме, е широко балансираното хранене и на максималното разнообразие на храните за поддържане на нормално телесно тегло.

Д-р Ханджиев изтъкна, че всяка диета трябва да бъде предписана от специалист след консултация.