Усмихни се с ядки и банани

Салвадор Дали е познат с пословичната ексцентричност на характера си, която всички сме забелязвали в изкуството му, но освен за картините му, тя важи с пълна сила и за личния му живот.

Например, държал е храната, което яде да бъде разположена красиво в чинията, а допълнителните му условия са били за цветово съответствие и съвършена подредба.

С една дума Дали е бил обсебен от акта на ядене като символ, а не необходимост от съществуване.

До известна степен има нещо ексцентрично и в теорията за храните, които предизвикват щастие, но науката има обяснение – протеините, които се придвижват до мозъка и се преобразуват в хормона на щастието, наречен серотонин.

В това число спадат млякото, зърнените храни, ядките и, разбира се, бананите.

Полезните витамини, които си набавяме чрез плодовете и зеленчуците също повишават тонуса и създават усещане за свежест.

За да се уверите сами, изпийте чаша фреш от екзотични плодове или забравете за диетите с плодова мелба и сметана.

За шоколада този път няма да говорим, защото изкушениео става прекалено голямо.

А и бананите и ядките се вписват добре в здравословен хранителен режим, за разлика от Него.