Лятото все още е далеч и все пак, ако този път сериозно сте се заканили да се заемете с излишните килограми като част от обещанията за новата година, ето няколко правила за мотивация, с които да „надхитрите“ себе си:
Няколко забавни начини за мотивация
Мерете обиколка. По-показателна е от килограмите. Снимка: Dreamstime
Лятото все още е далеч и все пак, ако този път сериозно сте се заканили да се заемете с излишните килограми като част от обещанията за новата година, ето няколко правила за мотивация, с които да „надхитрите“ себе си: