Най-добрият начин за изгарянето на мазнините в областта на корема е чрез аеробни упражнения, показва ново изследване.
Учени наблюдават в продължение на 8 месеца 196 възрастни на възраст между 18-70 г., разделени в три групи - практикуващи аеробика, такива, които правят само упражнения като вдигане на тежести, и които извършват смесен тип упражнения.
Групата на трениращите вдигане на тежести губи почти 20 пъти по-малко мазнини в областта на корема, в сравнение с хората, които правят аеробни упражнения.