Как добре оформените ръце се превърнаха в новия символ на фитнес статус

Йогалатес – тайната на Кейт Хъдсън за стегнат корем

Звездата тренира до 4 пъти седмично

Упражнения - кои са признаците, че не правите достатъчно?

Тялото алармира, когато иска повече движение

Ваканция и фитнес - мисията възможна

Как да поддържаме тяло, дори по време на почивката

Ин йога - какви са ползите за тялото

Осигурете по-добра грижа за психичното и физическото си здраве

Йога за начинаещи - 7 пози, които ще трансформират тялото и ума ви

Те са лесни и осигуряващи спокойствие

Обратно във форма - как да се върнете във фитнеса след ваканция

Мотивацията, която ви е необходима

Тичане през лятото – кой вид е най-полезен за тялото? 

Има разлика между дългото бавно и краткото, но бързо

Как да влезете във форма: 9 съвета за бързо отслабване

Каква е тайната на изваяните ръце на кралица Летисия?

Съпругата на крал Фелипе прави упражнения всеки ден, включително йога и кардио