Пол Мескал говори за интензивния си тренировъчен режим за „Гладиатор 2“
Актьорът признава, че не е бил наясно на какво ще трябва да подложи тялото си в името на ролята
-
8 упражнения за стягане на долната част на корема
Може дори да ги правите вкъщи
-
Тренировката на Иванка Тръмп за стегната фигура – любимите ѝ 5 упражнения
Вижте на какво се дължи перфектната фигура на 42-годишната дъщеря на Доналд Тръмп
-
15 навика на хората с бърз метаболизъм
Какъв начин на живот и хранителни навици имат хората с бързо горене?
-
Вдигане на тежести – помага ли за отслабването при жените
Или пък ги прави твърде мускулести
-
Каква е фитнес рутината на Кая Гербер
Вижте част от отдадените тренировки на 23-годишния модел
-
Дженифър Анистън показа стегнато тяло по фитнес облекло и разкри изтощителната си тренировка
Актрисата тренира в присъствието на кучетата си
-
Тренировка сутрин или вечер – кое е по-добре
Разрешаваме спора веднъж завинаги
-
Пилатес реформър – тренировката, която ще преобрази цялото ви тяло
От съвети за начинаещи до техники за напреднали – ето всичко, което трябва да знаете
-
Как да влезете във форма след 40
Правенето на няколко корекции на вашите фитнес навици — и начин на мислене — когато достигнете средна възраст, може да ви подготви за дългосрочна мобилност с по-малко болка
