Упражненията за корем могат да помогнат както за подсилването на голяма част от мускулите в тази област, така и за тези в областта на кръста. Поради връзката на тези мускулни групи, стягането на корема може да подобри и стойката на целия торс.
По този начин с едно упражнение едновременно се подсилват и укрепват няколко мускулни групи и различни части на тялото.
Един от главните виновници за ниското самочувствие на човек, често се явява именно подутият и отпуснат корем. За да се придобие стройна фигура, могат да се предприемат някои мерки, които не изискват специални съоръжения или физическа подготовка.