Автор: Камбер, info@tialoto.bg
Да въведете тялото си във форма след раждане е необходимо не само, за да „сте както преди", но и за да премахнете умората, депресията, слабостта, давайки път на смелостта, енергията и радостта.
Излишно интензивните физически натоварвания и строга диета са противопоказни за майката. Наистина имате малко повече подкожна мазнина, натрупана за 9 месеца по бедрата и талията, но според законите на природата, тя е би трябвало постепенно да се изчисти.