Автор: Кирил Любенов, треньор по кросфит в Cfit Bulgaria (Кросфит България) ; www.ultimatetraining.bg
Знам, че за кросфит са изписани хиляди неща, някои от които верни, други- не чак толкова, но не съм сигурен дали някой се е замислял какво точно дава този спорт на жените. И защо е добре поне да опитат преди да го отрекат. В случай, че не обичате да се потите и да тренирате здраво е по-добре да не продължавате с четенето на тази статия. Ако обаче сте от тези, които не се притесняват от адреналина в кръвта, поставянето на нови лични рекорди и подобряването на стари постижения, обичате да предизвиквате себе си с нови упражнения или техники, както и постоянно да подобрявате физическото си състояние, тази статия е точно за вас.