Кайт- сърф: Полет над вълните

Кайт-сърфът е най-новата лятно-водна мания по всички плажове. Това е смесица между летене с делтаплан и каране на сърф. Преди да полетите над вълните обаче прочете малко за историята на новия спорт, с какво е полезен за тялото и какви рискове крие. За кого е предназначен?За всички, които обичат високите скорости, плуването и усещането за свобода.Какво представлява?Кайт-сърфът се появява за първи път преди 5-6 години по плажовете на Южна Франция, но много скоро след това завладява целия свят. Това е смесица между каране на сърф и летене с делтаплан. Кайтсърфистът пори вълните на дъската, докато е вързан с въжета за специално хвърчило. При всяка следваща вълна сърфистът излита все по-високо, а при подходящ вятър и вълнение професионалистите изпълняват и сложни въздушни фигури. Какви са преимуществата му като спортКайт-сърфът натоварва комплексно тялото. В карането взимат участие почти всички мускулни групи. За да се възползвате максимално от натоварването, което предлага този спорт, е препоръчително преди това да се подготвите с няколко загряващи упражнения- бягане, за да засилите издръжливостта на сърцето и лицеви опори и набирания за ръцете и гърба. РисковетеКакто при всички по-екстремни спортове, най-честата контузия е навяхване или изкълчване на крайник. Трябва да се внимава и с въжетата, защото има случаи на оплитане на ръцете или краката в тях и ако скоростта е много голяма, последиците могат да бъдат ужасни. Специалистите препоръчват да се кара с каска, особено ако сте на състезание или искате да овладеете фигурите от “висшия пилотаж”. ЕкипировкаДъска за кайт-сърф, малко по-малка на размер от тази за “обикновения” сърф, специални обувки и хвърчило. Не се заблуждавайте, че можете да приспособите нещо старо за новата ви мания. Обърнете се към специализирани магазини за екипировка.