„Влизане във форма“ отдавна не означава само тичане в парка или тренировки във фитнеса
Жиротоник
Това е комбинация от йога, танц, гимнастика, плуване и тай чи. Упражненията, измислени от Джулия Хорват, се изпълняват на специален уред. Заедно с
Началото на новата година е подходящ момент да изберете с какъв спорт да се занимавате.
„Влизане във форма“ отдавна не означава само тичане в парка или тренировки във фитнеса.
Все повече хора държат да работят едновременно върху тялото и ума си, да променят изцяло начина си на живот и виждането си за света.
Вижте кои са най-актуалните фитнес-упражнения за релаксация и добра форма