„Влизане във форма“ отдавна не означава само тичане в парка или тренировки във фитнеса
Силата на високите токчета
Не се изненадвайте от името. Ходенето с удобни обувки на висок ток тонизира краката. Сега в САЩ има курсове, в които фитнес-уредите са заменени с обувки с 8-сантиметров
Началото на новата година е подходящ момент да изберете с какъв спорт да се занимавате.
„Влизане във форма“ отдавна не означава само тичане в парка или тренировки във фитнеса.
Все повече хора държат да работят едновременно върху тялото и ума си, да променят изцяло начина си на живот и виждането си за света.
Вижте кои са най-актуалните фитнес-упражнения за релаксация и добра форма