Много хора си мислят, че мускулите им тежат повече от мазнините и това е причината да не отслабват, въпреки че спортуват активно.
"Когато чуя това твърдение, винаги си мисля за старата загадка: Кое тежи повече, един килограм пера или един килограм тухли?", казва Лора Стъсек, фитнес координатор за Уестминстър колеж в Солт Лейк Сити, Юта. "А килограмът си е килограм!"
Мускули срещу мазнини: Разчистване на сметките