fallback

Как да скачаме ефективно с въже

15 April 2013 10:40

Времето и интензивността за отслабване и за поддържане на мускулите и издръжливостта са различни

Снимка: Dreamstime

Правите ли редовно джогинг? Обичате ли да тичате на пътеката или предпочитате велоергометъра? Ако всичко това ви се струва мъчение, а не по-скоро удоволствие; ако ви мързи да ходите до фитнеса и искате нещо по-лесно, по-малко ангажиращо и също така ефективно, е време да си купите въженце.

Въжето за скачане е лесно преносимо, може да го ползвате навсякъде и помага да подобрите не само физиката си, но и координацията, издръжливостта си и здравето си.

Автор на статията:
Мария Господинова
Сподели
отслабване мускули въже скачане
0 коментара
fallback