След като ви представихме упражненията за ханша и краката, дойде ред и на упражненията за корема.
Освен тях, за развиване на коремните мускули, можете да правите всички движения, в които участва средната част на тялото- завъртане в ляво и дясно, скачане на въже, тенис, съветват специалистите от iShape.
Вижте тук упражненията за корема
Готови за плажа - последна част
Джена Дюън - изморена заради бременността, Стив Кази ѝ помага 
Зендая показа кои рокли са хит за пролетта 
Попиляха Деклан Райс заради пълната му приятелка, тя изтри снимките си 
Руската армия готви мащабна лятна офанзива в Украйна? 
Крачка напред: Тестват иРНК ваксина срещу меланом 
Проект: Синя зона в София и в неделя, трансформация на булеварди 
4 зодии, за които май ще е фантастичен 
Експлозия от екзотика и умами вкусове завладява почитателите на гастрономията в ресторант Floret 
Знаци, които показват, че ще сме успешни в живота 
Коментари
Остави коментар