Жените, които посещават фитнес залите, първо искат да остлабнат, а после- всичко останало.
Предлагаме няколко основни упражнения, които доказано увеличават разхода на калории.
Можете да помолите фитнес инструктора в залата да ви контролира в началото, за да сте сигурни, че изпълнявате упражненията правилно.
Този комплекс упражнения натоварва основните мускулни групи на ръцете, гърба, корема, бедрата, дупето и краката.
Вижте упражненията за максимално изразходване на калории
Кметът на Русе Пенчо Милков: Свети Георги е покровител на града ни от стотици години 
Папа Франциск подслони бездомните: Кой ще поеме щафетата? (СНИМКИ) 
Рецепта от тефтера на баба: Агнешка дроб сарма 
"Лацио" отново в топ 4 след успех с 1:0 над "Емполи" 
Ще лиши ли принц Уилям Меган Маркъл от кралската титла, след като стане крал? 
Путин: Надявам се, че няма да се наложи да използваме ядрено оръжие в Украйна 
Нинова: Фалшиви депутати избраха фалшиво правителство 
Три години ремонт на театър "София", прокуратурата започва разследване 
Реал Мадрид потрепери срещу Селта, но остана в битката за титлата 
Йоана Илиева спечели бронзов медал на сабя в Сеул 
Сержио Консейсао направи важно разкритие за Милан 
Челси - Ливърпул 
Седмичен хороскоп за 5 - 11 май 
5 задължителни ястия за Гергьовден 
Поверия за късмет на Гергьовден 
Седмична нумерологична прогноза за 5 – 11 май 
Най-важното за ставите, без които животът ни щеше да е друг 
Боряна Ботева: Трябва да сме по-толерантни и подкрепящи към хората, живеещи в болка 
Кърлежите – с внимание, докато се наслаждаваме на пролетта 
Идва ли краят на изпитванията на лекарства върху животни? 
дава под наем, Двустаен апартамент, 75 m2 София, Бъкстон, 550 EUR 
дава под наем, Едностаен апартамент, 60 m2 София, Люлин 5, 325 EUR 
Коментари
Остави коментар