Ездата – за тялото и душата

Единственото условие, за да се качите на кон, е да нямате травми на гръбначния стълб. И да обичате животните, разбира се.

Специфичната поза, в която се язди, тонизира мускулите на гърба и корема и повишава гъвкавостта.

Няма смисъл да се притеснявате за извивката на краката, тя се променя само ако сте започнали да яздите точно след като сте проходили.

Освен това язденето сред природата и контактът с животните има много силен анти-стрес ефект и дори се използва за терапия на хора проблеми на нервната система.

Ездата подобрява способността за пазене на равновесие, гъвкавостта на мускулите и концентрацията.

Конете, които се използват за езда, са тренирани и опитомени и няма защо да се страхувате, че ще ви изхвърлят от гърба си като в каубойски филм.

Преодолейте страха си от животните, се приближете спокойно до коня и го погалете. Слушайте внимателно инструкциите на треньора и съвсем бързо ще “влезете” в час.

Хора, които са се качвали на кон, споделят, че след първите минути се чувствали така, сякаш винаги са яздели и го сравняват с карането на колело. Така че, няма страшно.

Повечето ни морски курорти, а и в тези в планината, вече има конни бази, които предлагат езда именно на любители.

Ако все още не сте опитали, горещо ви препоръчваме да го направите.

Със сигурност ще се заредите с много положителна енергия и ще запазите чудесни спомени, различни от излежаването на плажа и трупането на тен.