Мишел Обама с нова тренировка за 50-годишния си юбилей

17 януари 2014 07 24

Първата дама на САЩ ще залага на повече Йога и ще намали кардиото

Снимка: Reuters

Мишел Обама, която навършва 50 години днес, на 17 януари, е решила да промени своя личен фитнес режим. Мишел е известна не само като първа дама на САЩ и като съпруга на президента Барак Обама, но и като много активна жена, която практикува различни видове спортове и е патрон на различни спортни прояви.

Много хора завиждат на мисис Обама за добре оформените ѝ бицепси и хубави рамене, които тя досега поддържаше с ежедневни кардио тренировки, заради които е споделяла, че става в шест часа всяка сутрин. В единственото си интервю, по повод своя рожден ден, г-жа Обама сподели пред списание People, че смята да подобри рутинната си тренировка и да се върне към режима си от 70-те и 80-те години.

„Смятам да поизоставя натоварващите кардио дейности, макар да продължавам да мисля, че те са много важни за фигурата и здравето. Все пак смятам да заместя част от аеробните упражнения с повече гимнастика за подобряване на баланса и гъвкавостта на тялото като йога, например. Не искам един ден да падна и да си счупя тазобедрената става, както се случва при доста възрастни хора.“

Мишел сподели още пред изданието, че не изключва да прибегне до пластичната хирургия или поне до инжекции с ботокс в бъдеще. „Жените трябва да са свободни да правят каквото искат, за да се чувстват добре“, категорична е първата дама. Тя добави, че засега не си представя да се разхубавява по този начин, но че се е научила, че човек никога не трябва да казва „никога“.

Мисис Обама заяви още, че през живота си не е пропускала профилактичен преглед, включително мамограми и цитонамазки за папилома вирус. Тя дори си е правила колоноскопия (оглед на дебелото черво). Що се отнася до храната, тя уверява, че не е „вманиачена“ на тема какво консумира, но че се старае в менюто й да има много пресни плодове и зеленчуци.