Митове за хората, които имат хубаво и поддържано тяло

Митовете и легендите съществуват от стотици години. Съвременните митове обаче не са свързани със странни създания, вещици или героични воини, а с нещата от живота – храна, красота, диети, спорт.

Често хората, които тренират и изглеждат добре, биват слагани в изтъркани клишета или „обвинявани“ на базата на невярна информация.

Ето и кои са най-разпространените митове, свързани с трениращите хора, които изглеждат добре:

1. „Те просто са късметлии“.

Това вероятно е един от най-популярните митове. Човек, който изглежда добре, дължи това чисто и просто на своя късмет. Хубавото тяло няма нищо общо с редовните тренировки или пък здравословната храна – звучи ли ви познато? Разбира се, генетиката има малка роля в това как изглежда един човек, но за добре оформената фигура се иска много повече.

2. „Те са обсебени от калориите“.

Хората, които тренират броят всяка калория – така поне смятат останалите. Истината е, че ако сте човек, който има поддържано и тренирано тяло, то вие със сигурност ще сте наясно с калориите. Няма обаче да броите и пресмятате всяка една, защото здравословното хранене се е превърнало в начин на живот за вас.

3. „Те живеят във фитнеса“.

Много малко са хората, които са дотолкова запалени по спорта, че прекарват голяма част от свободното си време там. Дори човек да има хубаво и тренирано тяло, това не означава, че се упражнява всеки ден. Добрата форма може да се поддържа и с тренировки през ден. Когато времето е достатъчно топло пък фитнесът може да бъде заменен с бягане в парка, например.

4. „Те са нахакани и парадират постоянно със своето тяло“.

Нормалните хора, които тренират просто за да изглеждат добре, едва ли биха показвали на всеки своето тяло. По-скоро биха споделили със свои приятели страхотните резултати от определена тренировъчна програма или режим на хранене.

5. „Те са погълнати единствено от себе си“.

Едва ли всеки човек, който тренира, си прави селфи снимки, с които да показва своята страхотна форма на всички останали в интернет пространството. По тази причина това твърдение може да бъде сметнато за напълно неоснователно.

6. „Те съдят по-закръглените хора“.

Истината е, че хората могат да съдят другите за още куп други неща – сексуална ориентация, музикален вкус, начин на обличане, религия и т. н. Но съдят само тези, които по принцип го правят. Това, че някой тренира и изглежда добре, едва ли ще го провокира да осъжда останалите хора, които не изглеждат като него. Всъщност в много случаи трениращите биха се радвали да бъдат вдъхновение за останалите.

7. „Те са анорексички или булимички“.

„Слабо и тренирано тяло“ няма нищо общо с „хранително разстройство“. Наднорменото тегло и това, което е под нормата, са еднакво нездравословни и опасни. Хората, които тренират, никога не биха решили да гладуват, защото те виждат, че страхотните резултати могат да бъдат постигнати по абсолютно естествен път. Стига човек да има достатъчно силно желание и воля.