Нещата за кросфит, които вероятно не знаете

В последните години се заговори много за кросфит и все повече хора решиха да опитат този вид тренировка. Хубавото е, че кросфит могат да тренират както мъже, така и жени. Единственото условие е всички трениращи да бъдат достатъчно издръжливи. Кросфит е съчетание между гимнастика, лека атлетика и вдигане на тежести. Този вид спорт датира от средата на 70-те години на миналия век, като се набляга най-вече на бързината, функционалността и добрата кондиция.

Дори да сте наясно с тези факти, вероятно не знаете някои от следващите неща:

1. Човекът, създал кросфит, се казва Грег Гласман. Той е бивш гимнастик и треньор, който описва себе си като „бясно либертариански“.

2. Грег Гласман вече не практикува. През 2013 година списание Inc написа, че Гласман вече не тренира, но вдъхновява някои от най-добрите хора в света.

3. Първите тренировки по кросфит били за шерифския департамент в Санта Круз. Отделът забелязал упражненията на Гласман и го извикал да обучава офицери. Пред ReasonTV създателят на спорта споделя, че днес има над 6000 партньорски зали или „кутии“, както ги наричат на разговорен език.

4. Кросфит все още има военна връзка. Полицейски екипи, екипи за тактически операции и екипи за военни специални операции тренират кросфит. Те използват спорта като тяхна главна сила и основна програма.

5. Тренировките са кръстени на жените, защото те „сеят хаос“. Гласман обяснява, че жените, както и кросфит тренировките са точно като „бури, които сеят хаос в града“, пише вестник Huffington Post.

6. Други тренировки са кръстени в чест на загинали войници. Тренировката „герой“ е посветена на военноморски офицери, сержанти от армията и други войници, убити в битка. През 2005 година 29-годишният лейтенант Майкъл Мърфи умира в Афганистан, затова любимата му кросфит тренировка получава неговото име.

7. Не всеки човек може да отвори собствена „кутия“. Принадлежността към тази общност изисква процес на кандидатстване (с едно есе) и годишна такса, плюс пълни курсове по обучение.

8. Кросфит има филантропска страна. Кросфит набира средства за борбата с рака при децата, осигуряване на образование в Кения и други благотворителни начинания.

9. Мнозинството в кросфит са жени. От около 10 милиона кросфит последователи, 60% са жени.