Много хора не са почитатели на спортовете, но обичат да ходят. Те смятат това за достатъчно упражнение, което да им помогне да отслабнат. Но заменя ли ефективно разходката едно физическо натоварване? На този въпрос отговор дава ортопедът-хирург д-р Надкарни.
„Ходенето е безопасно и приятно упражнение, което помага за редуцирането на теглото. И все пак за тези, които имат ревматизъм или артрит, препоръчвам плуването или карането на колело“, сподели специалистът пред timesofindia.com