4 безсмислени предмета за отслабване, които притежавате

В стремежа си да свалим по-бързо някой и друг килограм, често си купуваме какво ли не от пазара. И не говорим за хапчетата и чайовете, а за уредите, които рекламират по телевизията.

Малцина обаче проверяват дали наистина тези неща работят и вярват на рекламите, които са преиначени.

Ето и какво не трябва да си купувате, защото то не ви помага да отслабнете и да се стегнете:

Туистър диск

Много от фитнесите разполагат с него, но той не стяга мускулите на корема ви.

Сауна-колан

Да, с него се потите повече, но той не помага за изгарянето на мазнините в областта на корема и кръста. Просто губите малко повече вода, което после със сигурност ще си набавите по един или друг начин.

Вибриращ колан

Това чудо се рекламира от години дори по родния екран и ви обещава плочки за отрицателно време. Вибрациите обаче не са упражнение и не натоварват мускула, както при реално упражнение.

Леки дъмбели

Изхвърлете гирите, които са по-малко от 2 кг. Те няма да ви помогнат да натрупате мускули нито да отслабнете. Вярно е, че ако искате да сваляте килограми, трябва да правите повече повторения с по-леки гири. Но под по-леки не се разбира 0,5-1 кг.