Как да имате бедра като на Рийз Уидърспун

Рийз Уидърспун е поредната холивудска звезда, която макар и на 38 години, има невероятно тяло, с което дори много 20-годишни не могат да се похвалят.

Освен че актрисата обича да кара ролери със своята 15-годишна дъщеря, тя поддържа бедрата си стройни и по друг начин.

Рийз е запалена по бягането. „Обичам да тичам поне един час и да тренирам с приятелки“, споделя звездата.

Освен това актрисата практикува йога, ходи на планински разходки и прави силови тренировки в компанията на личен треньор.

Преди да снима филм, Рийз тренира по четири пъти седмично.

Ако харесвате чаровната блондинка и искате да имате като нейните бедра, опитайте следното упражнение. Повторете го по 15 пъти за всеки крак.