Ако мечтаете за плосък корем, който гордо да показвате през летните месеци, вие трябва да положите необходимите усилия, за да го постигнете. Освен промяна в режима на хранене, задължителни са и тренировките.
Както знаем, коремът е една от най-трудните за оформяне части от тялото, ето защо трябва да наблегнете на повече упражнения. В случай, че ходите на фитнес, където работите за цялото си тяло, добре е да правите допълнително натоварване на коремната област.