Как Шанина Шейк постига идеално тяло

В момента Шанина Шейк е едно от най-популярните лица в света на модата.

Екзотичната красавица от Австралия е ангел на Victoria's Secret и междувременно заснема редица фотосесии, някои от които доста предизвикателни.

На пръв поглед 24-годишната Шанина изглежда перфектна, но както знаем, пълното съвършенство не съществува.

Наред с природните си дадености, моделът полага редица грижи за тялото си, за да може то да изглежда по този страхотен начин.

Самата красавица споделя, че не се чувства достатъчно сигурна във външния си вид. По тази причина тя започва с подготовката за поява за Victoria's Secret три месеца по-рано.

„Трябва да бъда по бельо, затова спирам алкохола и тренирам усилено преди всяко шоу“, споделя Шейк, която носи литовски, австралийски, пакистански и арабски гени.

„Аз съм нормален човек, имам своята несигурност... Посещавам често фитнес салона два до три месеца преди шоу... Тренирам усилено, въпреки че се упражнявам през цялото време. Последнователна съм. Старая се да бъда в добра форма постоянно“, издава още моделът.

Снимка: KOOKAÏ/Instagram

Преди време родената в Мелбърн красавица разкри, че ходи на фитнес между три и четири пъти седмично.

„Понякога, когато правиш една и съща тренировка постоянно, в един момент ефектът спира, така че трябва да се редуват. Аз обичам да заменям бокса с кардио, скачането на въже с колоездене, а отскоро започнах да правя йога. Това е чудесен начин да поддържам тялото си“, разкрива Шанина Шейк.

Снимка: Instagram