Бен Афлек – талантлив, красив и винаги във форма. Но за да изглеждаш добре като него, трябва да имаш неговата дисциплина и всеотдайност към спорта и здравословния начин на живот.
Актьорът е на мнение, че всяка тренировка би била напразна, ако не е придружена с добре балансирана диета. Режимът на хранене на Бен Афлек е в идеална хармония с енергичните тренировки – той приема около 5 000 калории дневно. Да, това определено не е никак малко количество, но в действителност те са жизненоважни, за да поддържат тялото, ума и енергията в равновесие.