Кардио, тежести, упражнения за сила... правите всичко това, но мускулите ви все още не са изваяни по начина, по който желаете. Не, не спирайте с тренировките, а просто включете някои продукти в хранителния си режим. Мускулите се нуждаят от конкретни съставки, за да растат и да се оформят. Какво ви липсва?
Витамин С