Фитнес залите са доста посещавани напоследък. Все повече хора осъзнават необходимостта от движение и промяна в своето ежедневие.
Жените обикновено прибягват към фитнеса щом напълнеят. За съжаление повечето са доста невежи, не се интересуват от принципите на спорта, нито от възможностите, които дава. Да не споменаваме за непреодолимия страх от тежестите.