Топ съвети за домашен фитнес от един световен шампион

Топлото време и съпътстващото го оскъдно облекло карат и двата пола да се замислят усилено за фигурата си. И докато през зимата много хора си измисляха различни оправдания да пропускат спорта, то сега, гледайки се в огледалото, горчиво съжаляват за това.

Добрата новина е, че никога не е късно да се погрижите за формите си и дори не е нужно да посещавате залата. Можете лесно да постигнете резултати и у дома, стига да сте сериозни и да правите правилните неща.