Ходенето е нещо, на което малцина обръщат специално внимание. Това е естествен процес, който се превръща в събитие, само когато детето проходи за пръв път.
След това родителите не обръщат внимание, освен ако не се появи някакъв проблем.
Както всяко нещо обаче, ходенето има своите специфики и трябва да се прави правилно, за да сте здрави и да тренирате ефективно мускулите.