Тренирате много, храните се правилно, живеете активно, ала така и не се сдобивате с желаните стегнати коремни мускули.
Мъжете доста по-бързо се сдобиват с плочки, ала дамите имат естествен слой мазнина в тази част на тялото, който изчезва много бавно и трудно. И все пак е възможно да се сдобиете със секси коремче, което има дефинирани мускули.