Спортният ви екип е важен по време на тренировка, но не е всичко! Трябва да помислите внимателно и за бельото си, за да бъде движението ви още по-приятно и без негативни последствия за кожата.
Защо е толкова важно?
Когато тренирате, е задължително да ви е удобно всичко, което носите. Фокусът ви трябва да е върху упражненията, а не да се чудите как да разхлабите ластика, да спрете триенето на дрехата върху част от кожата или да си извадите бикините от задните части, тъй като вече ви е крайно неудобно. Подобни терзания може само да нарушат концентрацията ви и да осакатят тренировката ви.