Колко време се лекува разбитото сърце?

Всеки, който е преживял тежка раздяла, от която наистина го е заболяло се пита вътрешно: „Колко време, ще ме боли. Кога ще помисля за друга връзка?" Отговорът не е еднозначен.

Реалността е такава, че винаги за единия от разпадналата се двойка, е по-лесно да продължи напред, отколкото за другия. Понякога изглежда, че напълно сме преодолели раздялата, но в действителност просто сме добри в потискането на болката. Други хора могат да изглеждат напълно смазани от събитията, а не след дълго, изведнъж, да се почувстват напълно излекувани и да се впуснат в нов живот, изненадващо за околните.

Не може да се каже кой е най-прекият път за преминаване през подобна мъка и все пак, ето няколко стратегии, които могат да ви помогнат по-бързо да излекувате разбитото си сърце.

Отървете се от всичко, което ви напомня за него/нея

Първо изхвърлете в кошчето всичките вещи, снимки и т.н., които по някакъв начин ви напомнят за бившия/бившата. За какво ви е да ги пазите? Един ден ще срещнете друг човек, с когото ще можете да си сътворите нова история!

Изтрийте бившия/бившата като приятел в страницата ви в Социалната мрежа. Променете вашия Фейсбук статус на необвързан/а. Заличете телефона й/му от СИМ картата си.

Идеята е "далече от очите, далеч от ума". Въпреки че на пръв поглед изглежда лесно, изобщо не е така. Винаги ще ви останат общи познати и приятели, ще продължавате да се сещате за нея/него, когато минавате покрай любимото ви заведение, или когато чуете по радиото любимата ви песен.

Намерете заместител

Нали знаете, философията, че ако конят ви хвърли трябва отново да се опитате да го яздите? Чували сте и поговорката „клин клин избива". Същото е и с излизането по срещи. Дори да не се чувствате готов/а, ако ви изпадне възможност – грабвайте я. Със сигурност проявеното към вашата персона внимание ще повдигне самочувствието ви и дори може да попълни емоционалната дупка в душата ви.

За съжаление, ако все още имате чувства към бившата си половинка, вероятно новата ви връзка няма да се развие добре, но пък ще ви даде добър начален "тласък" за бъдещето.

Стратегия „свръхдоза"

Една от стратегиите да спре да ви пука за бившия/ата е да пробвате да се пренаситите от общите ви спомени, така че да ви писне от тях. Например, слушайте непрекъснато специалната ви песен, прекарвайте вечерите си в разглеждане на общите ви снимки и в гледане на общите ви видеозаписи и т.н. Въпреки че този метод изглежда нелогичен, за някои хора, това е начин да преодолеят края на връзката.

След известно време, песента ще спре да им звучи романтично, а ще е просто една мелодия. В снимките на екс половинката ще започнете да виждате недостатъци, които досега не сте забелязвали, а болката ще отшуми постепенно. Няма нищо нередно с този метод, стига да не прерасне в обсебване, което вашите близки няма да разберат.

И все пак, колко време?

Колко дълго е твърде дълго? Няма отговор. Факт е, че преодоляването на една връзка отнема толкова време, колкото е необходимо. Най-доброто, което можете да направите, е да се опитате да се грижите за себе си и да се фокусирате върху положителните неща в живота си, като приятели и семейство. Бъдете спокойни - животът ви ще продължи, а новата любов е някъде там и ви очаква!