Как да преродите сексуалния си живот

В началото на връзката партньорите изпитват силно сексуално влечение един към друг. С течение на времето обаче то намалява, точно както силата на влюбването. В тези случаи двойките имат няколко алтернативи пред себе си – да се разделят и да търсят поредната сексуална тръпка, да се примирят и да останат в това положение или да се опитат да съживят своя сексуален живот.

Данните показват, че един от всеки десет мъже и жени се тревожи за своя сексуален живот – най-често, защото той е попаднал в „коловоз“. Ако и вие се намирате в подобно положение, на първо място трябва да си изясните дали си заслужава да се борите за каквото и да е. Ако партньорът ви е страхотен, държи се много добре с вас и вие имате планове за съвместно бъдеще, значи със сигурност трябва да направите всичко възможно, за да преродите сексуалния си живот.

Сексоложката Трейси Кокс дава своите съвети как може да го направите. Ето и какви са те:

1. Целувайте се по две минути на ден. Колкото по-дълго време са заедно мъжът и жената, толкова по-малко се целуват. Което е голяма грешка! Партньорите, които имат връзка от доста време, трябва да възродят отново целувките помежду си. Само 30 секунди целувки на ден могат да подобрят взаимоотношенията значително, какво остава за 2 минути!

2. Изразявайте емоции чрез игри. Една от основните причини за напрежение в отношенията е спорът за честотата на секса. В случай, че и вие имате този проблем, трябва да опитате една проста игра. Вие и вашата половинка трябва да вземете по един магнит, с който всеки ден да изразявате своето сексуално желание. Ако сложите магнита в горната част на хладилника, това ще означава, че сте много заинтересовани.

Обратно – в долната част на хладилника означава, че никак не ви е до това. Ако и двамата опитате да преодолеете своята пасивност, магнитите в долната част могат да се изместят поне до средата. Този, който е сложил своя магнит високо, има за задача да прелъсти своя партньор. Тази практика е чудесна за двойки, които не се чувстват комфортно да обсъждат своите сексуални нужди.

3. Правете секс някъде, където обикновено не правите. Всяка седмица си определяйте различно място, където да правите секс. За да направите нещата наистина интересни, поставете времеви лимит. Например не повече от пет минути от началото до края – не забравяйте, че това може да включва полов акт, орално или ръчно стимулиране. – Стълбите: Те са чудесно място за партньори, които имат разлика във височината. – Банята: Секс под душа никак не звучи зле. – Кухнята: Жената сяда на кухненския плот, а мъжът застава пред нея.

4. Подобрете една от най-популярните секс пози. Позата ездачка е сред любимите както на много жени, така и на много мъже. За да я разнообразите, просто сменете вашата поза. Вместо с лице, застанете с гръб към вашия партньор. Хубавото на тази поза е, че по време на нея много дами успяват да получат оргазъм. Причината за това е, че именно дамата е тази, която контролира всичко, както и че лесно могат да се редуват както клиторна стимулация, така и такава на G-точката, пише вестник Daily Mail.

5. Редувайте се при организирането на секс нощи. Това означава, че който от партньорите е в ролята на организатор – той определя кога, къде и по какъв начин ще прекарате нощта. По този начин двамата партньори имат свободата да влизат в различни роли и да показват своите реални желания в секса.