3 ясни признака, че сме в токсична връзка

Повечето хора имат усещане за това, което представлява токсичната връзка. Може да бъде трудно тези признаци да се разпознаят, когато за първи път се появяват в живота ни.

Възможно е да усещаме физическа връзка и химия и да смятаме, че се чувстваме добре. Но обикновено оставаме с усещането, че нещо ни липсва и не е както трябва.

Искрените и истински взаимоотношения, тези, които ни вдъхновяват и радват, са много повече от физическо привличане и химия.

Те включват добра комуникация, отдаване на връзката, намиране на общи цели, както и способност да стигнем до съгласие. Дори и с много химия, ако тези важни фактори липсват, с течение на времето започваме да изпитваме неудовлетворение и разочарование.

Тези сигурни признаци показват, че се намираме в токсична връзка.

1. Често се опитваме да доставим удоволствие на партньора си, за да получим любов

Хората, които се стремят да получат любов, често пъти полагат прекалено много усилия за това.

Смятаме, че ако направим дадено нещо за партньора си, ще получим любовта му/ѝ.

В дългосрочен план това изкривено възприятие води до изкривени граници във връзката, което е показател на несигурността, ниското самочувствие и страха от края на връзката.

2. Усещаме, че сме сами

Често това е знак, че не се чувстваме включени във връзката. Партньорът ни взима участие в различни социални активности, като избира да прави това без нас. Може би дори ни избягва.

Любовта означава точно обратното, така че, ако се чувстваме по-често изключвани, отколкото включвани в различни дейности с партньора си, това определено не е любов.

3. Чувстваме, че губим себе си

Съзнателно или несъзнателно, започваме да жертваме собствената си свобода и самочувствие, за да запазим връзката.

Това означава, че ни е грижа повече за отношенията, които имаме с някой друг, отколкото здравето на връзката ни със самите себе си.

Здравословната връзка трябва да ни предложи възможността и свободата да бъдем себе си, а не да загубим себе си, заради някого другиго.