Повечето хора имат усещане за това, което представлява токсичната връзка. Може да бъде трудно тези признаци да се разпознаят, когато за първи път се появяват в живота ни.
Възможно е да усещаме физическа връзка и химия и да смятаме, че се чувстваме добре. Но обикновено оставаме с усещането, че нещо ни липсва и не е както трябва.