Супермоделът Карол Алт продължава да е в топформа на 63

Супермоделът Карол Алт продължава да кара хората да се обръщат след нея. Красавицата, която стана известна през 80-те и 90-те години бележи ренесанс в кариерата си напоследък.

Легендарната хубавица, известна с кориците си на Sports Illustrated Swimsuit Issue, изглежда все така бляскаво, като наскоро открадна шоуто на червения килим на Филмовия фестивал в Кан.

Зашеметяващата Карол продължава да се фука със стройно тяло, като сякаш не е качила и грам от най-силните си години в модната индустрия. Стотици фенове се стичат в секцията за коментари в нейния Instagram, за да отбележат привидно неостаряващата визия и невероятната физика на Алт.

View this post on Instagram

A post shared by Carol Alt | Model • Actress ⭐️ (@modelcarolalt)

Тя самата често говори за приоритизиране на здравето си и приписва стройната си фигура най-вече на своите структурни упражнения и рутинни диети.

„За мен е удивително след толкова години лекции за сурова храна и преподаване за хранене, че хората все още са объркани какво да ядат. Нека започнем с основите: ако дадете на тялото това, от което има нужда – градивните елементи, чистите градивни елементи – то може да направи почти всичко“, написа тя на уебсайта си миналата година.

„Суровоядството може да предотврати болести, може да облекчи болести, може да спре стареенето; също така може самостоятелно да предотврати грип, настинки, инфекции на синусите и главоболие. Всичко това знам от първа ръка“, казва тя.

View this post on Instagram

A post shared by Carol Alt | Model • Actress ⭐️ (@modelcarolalt)

63-годишната звезда от кориците на модните списания казва за своя външен вид следното: „Преди 17 години живеех на Afrin, Tums и Tylenol, за да назова някои от лекарствата без рецепта, без които не бих напуснала дома си. Днес не вземам нищо.“

Моделът на Валентино споделя: „Хората винаги казват, че с напредването на възрастта физическите неща се влошават: че тялото започва да се разгражда. Е, аз преди 17 години бях по-зле от днес.“

View this post on Instagram

A post shared by Carol Alt | Model • Actress ⭐️ (@modelcarolalt)

„Справих се с толкова много дребни здравословни проблеми: постоянни инфекции на синусите, постоянно възпалено гърло, подуване, чуплива коса и нокти, ужасно лошо храносмилане с киселинен рефлукс. И днес нямам нито един от тези проблеми“, допълва тя.

„Когато хората ме питат как съм го постигнала, всичко, което казвам е, че промених диетата си. Когато кажа, че се придържам към суровоядство, ги губя. Те се объркват и разочароват и ми казват, че не могат да бъдат толкова дисциплинирани, колкото съм аз“, продължава Карол.

„Удивителното при смяната на диетата ми със сурови продукти беше, че сега ям дори повече и никога не съм гладна, никога не се чувствам зле и винаги имам енергия. Ще бъдете шокирани колко леснодостъпно, вкусно и лековито е суровоядството“, завършва тя.

View this post on Instagram

A post shared by Carol Alt | Model • Actress ⭐️ (@modelcarolalt)

Наскоро тя каза ексклузивно за DailyMail.com, че прави и 15-минутни силови тренировки два или три пъти на ден. „Правя по 15 минути тренировка тук и там, лесно е да се направи пред телевизора“, казва дългокраката брюнетка. „Можете да правите повдигания на крака, напади и коремни преси, просто продължавайте да се движите, дори и да е глупаво, защото всяко движение е полезно“, добавя тя.

На 63 години Алт също казва, че се опитва да опрости живота си максимално: „Целя се към прости и изчистени неща навсякъде: Чист, свеж грим, Чисти, прави прости линии за облекло. Лесна, свежа, чиста, лека храна без тежки сосове. Опростете живота. Светът е достатъчно сложен. Мислите са мощни, така че внимавайте с тях. Ние сме нашите мисли!“

Карол има един развод зад гърба си, няма деца, а от доста години е обвързана с бившия хокеист Алексей Яшин.

За още новини от света на красотата последвайте Tialoto в Instagram и харесайте страницата ни във Facebook